用完晚膳，又坐着喝了一会儿茶，等胃里的东西消化了一些，冷落月才让春雨她们去将蛋糕端来
看到蛋糕三个孩子的眼睛都亮了亮
冷落月让春雨把蛋糕给一人切了一块儿，大人的是大三角，孩子的就是小小的一块
即便是小小的一块，三个小的也很知足了
小鱼儿还太小了，握不紧叉子，秋枫便喂吃
凤城泓将嘴里香甜松软的蛋糕咽下，“皇嫂，这一口蛋糕都想了两年多了”
“知道为啥能第一个到京都吗？那是因为知道皇兄找到皇嫂的消息后，就开始往京都赶了，就是为了能吃到小猫儿生日时的蛋糕”还是半路上收到传召进京的消息的
冷落月半开玩笑地看着小猫儿道：“听见没，九王叔不是为了给庆生来的，是为了吃蛋糕才来的”
小猫儿舔了舔嘴角的奶油，点着头说：“听到了”
泓王妃嗔怪地瞪了凤城泓一眼，这个人会不会说话呀
凤城泓连忙改口，“不是不是，不只是为了蛋糕，也是为了见皇嫂和给小猫儿庆生才来的，只是顺便吃蛋糕顺便嘿嘿……”
冷落月吃着蛋糕笑了笑
凤城泓吃蛋糕吃得很快，几口就把一块蛋糕吃完了，看着桌上没切完的蛋糕，舔了舔唇道：“还想吃一块儿”
既然还有多的，再吃一块应该没问题吧
春雨正要给切，却听见冷落月道：“晚上不要吃太多甜食，吃一块儿就差不多了，不要再吃了”
泓王妃也道：“皇嫂说得对王爷晚膳就没少吃，这会儿又吃了这么一块蛋糕，若是再多吃些，又该长肉了”
等回了封地，母妃瞧见又胖了，又该念叨了
“能吃是福，不怕长肉，肉越多越有福气”这有福气的人，才能像一样，长这么一身肉
“肉越多可不是越有福气哈”冷落月出声纠正道，“肉太多了，过度肥胖也是一种病，不利于身体健康的”
“的体重就有些过胖了，若不节制，运动锻炼，等年纪大一些什么高血压，高血脂，糖尿病就跟着来了”
高血压？
高血脂？
糖尿病？
凤城泓还是头一回听说这些病，泓王妃也是头一回听说，但她一听过度肥胖也是一种病，这心也不免紧张了起来
她和王爷可都比较胖了，王爷比她还要胖得多
“这些病严重吗？”泓王妃小心翼翼地问
冷落月想了想道：“还是有点儿严重的，如果得上了还不加以控制的话，是会对身体的其器官造成危害的，严重的时候，可能还会脑出血心梗，直接就将人给带走了”
泓王妃一听吓的脸色都白了，看着凤城泓道：“王爷可不能再吃了”
不但王爷不能吃，她日后也要节制控制饮食了
凤城泓也有些被吓到了，“有、有这么严重吗？”
冷落月点了点头，看着道：“人过瘦体弱不健康，但过胖也是不健康的，会给身体带了很多负担现在还年轻，控制一下饮食，适当锻炼把这肉减掉，以后有节制的健康饮食，说的那些病就会远离了”
控制饮食不就是少吃吗？少吃的话，那肯定就要吃不饱了
凤城泓只要一想到，自己不能吃自己喜欢吃的点心，大肉，吃到饱，这心里就开始觉得难受起来了
“老九，可还记得崇王叔？”凤城寒看着丧着一张脸的九弟问
皇兄问崇王叔做什么？
凤城泓心里纳闷，点了点头
崇王叔自然是记得的，比父皇小，但死得却比父皇早
也是一个特别会享受的人，好口腹之欲，也好美色
记事起，崇王叔就挺着个比女子怀胎九月还要大的肚子，走路的时候，那脸上的肉都在颤
“可记得，崇王叔是咋没的？”凤城寒又问
凤城泓想了想，想不大起来，只记得崇王叔死得比父皇还早，大家都说是被酒色掏空了身子才死那么早的
“不太记得了”
凤城寒道：“崇王叔是在父皇生辰的宫宴上，问父皇要一个舞姬，父皇答应把舞姬给了，特别高兴，也特别激动，笑着笑着就死了”
“御医说就是血流不畅，脑子里出血死的，发病了救都救不回来可见，这病就是因为过于肥胖引起的”
有了个前车之鉴，凤城泓更加心惊了
“所以……”凤城寒幽幽道，“真的是该节制节制了，小心变成第二个崇王叔”
“节制，从今天开始就节制”凤城泓连声道，又求助地看向冷落月，“皇嫂该如何节制呀？”
冷落月想了想道：“早上清淡饮食，忌油腻的吃食，可以吃饱中午吃七八分饱，少吃些肥腻的东西，多吃青菜少吃肉晚上就别吃主食了，可以吃一些少油少盐的水煮青菜，也可以适当的加一些牛肉，鸡胸肉，还又纯瘦肉一起煮着吃”
“炒着吃也行，但也要少油少盐的炒”她补充道
曾经她因为压力暴食胖了三十斤个，就是靠这样吃减下来的，当然也适当的增加了一些运动
凤城泓最爱吃的就是肥腻，最享受的就是，那种嘴里被油脂填满的感觉，可是这些日后却要少吃了
“甜腻的点心也要少吃，最好是吃少糖的点心，再配合一些跳绳和跑步的有氧运动就差不多了”
跳绳，跑步？
凤城泓丧着一张脸，连多走几步路都嫌累得慌，还要跳绳跑步，这不是要的命吗？
泓王妃看着凤城泓道：“王爷，臣妾陪一起”
冷落月看着泓王妃圆润的脸庞道：“也可以减减”
泓王妃虽然有些胖，但却胖得很好看，是那种珠圆玉润的感觉，十分富态，目测应该有一百四五的样子不过就她的身高来说，还是有些过胖了
若是能减上二十斤，将体重控制在一百二十斤左右，就是很健康的体重了
凤城泓冲自家王妃点了点头
自此夫妻二人便下定了决心，为了健康要开始节制和运动