某霍格沃茨的至尊法师

却被自家催开饭的布偶猫舔醒
更有甚者，脚踩龙神号，身背登龙剑，身后还跟着尤贝尔与星光体
在敌人突然暴露出破绽之时，身后的尤贝尔突然提醒：“十代，好机会！”
于是三人开始低头祈祷：“请原谅我用这种方式行侠仗义”
“看招！”
【雅典娜之惊叹！】
被李非半夜突然一嗓子吓醒的媳妇，气的一脚给李非从床上踹了下去
事实证明，人在极端愤怒的情况下，媳妇的起床气不比巨神兵差多少
至于化身超人之类，更是数不胜数，带着十几枚氪星戒指，打一晚上响指亦是不在话下
终于，在战胜了几乎无可匹敌的网瘾伊布战队之后，李非靠着强大的生物钟醒了过来
同宿舍的其他三人还沉浸在甜美的梦乡之中
两只布偶猫一只窝在床头，一只窝在床尾，自己有猫窝不睡，坚持着跟李非抢地盘
轻手轻脚的起身，穿衣洗漱
盘了盘手镯上的龙头，李非开始了自己的日常晨练
与禁林旁取水的海格热情的打了一个招呼，李非从他的小屋旁跑了过去
也许是极少有小巫师这么热情的和他亲近，海格那藏在络腮胡子后面的小脸蛋，激动得满面通红
“看来我得试着多积累一些和一年级新生相处的经验
说不定明年可以向邓布利多申请去接那个孩子入学”
看着李非的背影，海格捏了捏自己皱巴巴的手帕
先围着霍格沃茨城堡跑了两圈，然后依次是十分钟的平板支撑，十分钟的深蹲，十分钟的倒立
（各位大佬如果想尝试，建议2分钟一组，休息三十秒后再做下一组无氧与有氧运动一定要结合，注意运动强度不要过力）
前世李非也是让自家外公带着，从小锻炼，一身童子功
奈何那时小孩子心性吃不了苦又没耐心，浑身的懒筋让自家外公抻练的全都舒展开来，到九岁就放弃不练了
身体骨骼与肌肉生长太慢，抻开的筋没有后续锻炼来维系，渐渐全部缩了回去，变成了一个个半开的筋疙瘩
等到李非二十多岁，发现原来自己家外公就是别人梦寐以求武术世家最后的传人时，已然骨骼闭合，没机会练武了
这一世虽然没有自己外公带领，但是多了个修行者爷爷，李非自然不能放弃这重来一次的机会，每天严格坚持执行锻炼计划
这也是为什么李非仅仅十一岁，就比同龄的英国小巫师高了将近一头
倒立结束，例行打坐五分钟
虽然不知道为什么，从自己十岁开始，打坐就很难继续往自己体内增加元气，不过李非还是每天例行在锻炼之后打坐上五分钟，平心静气
也许是自己前期修为进展太过于神速，现在到了一个缓冲期，反正现在李非体内的元气也够用

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