星辰变

一想到刚才秦羽责问自己的模样，赵云兴心中便笑了起来
“这个小子”笑着摇了摇头，赵云兴跟在秦羽身后
……
傍晚，西苑温泉中
经历了一天的极限训练，此刻秦羽躺在温泉中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化秦羽一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！！！”
小黑也挥着翅膀在一旁不断扇着，似乎很是高兴
冷峻着脸的赵云兴走了过来，站在温泉旁，道：“这云雾山庄的温泉极有疗效，对身体很有好处还有，等泡了三个时辰后，就去翁老先生那，在那涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对身体很有好处”
“恩，知道啦……”秦羽此刻很快活，随意挥手道
赵云兴也不在意，转头就走
……
练功场上，赵云兴笔直站在那，秦羽也是早早就到了，这一次秦羽可没有迟到，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过温泉疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎
“外功能够修炼到极限的，怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟”赵云兴心中感叹道
修炼外功，不断超越肉体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，富家子弟，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳
有如此条件，锻炼起外功自然不同了
“现在，们进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个”赵云兴随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，估计也就十斤左右，对于成年人自然轻松，可是对于才八岁的秦羽，就不同了
“哼！”
秦羽双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“老师，很轻松嘛”
“做完一百个再说”赵云兴冷漠道
当即秦羽开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？可是接连做了三十个以后，秦羽就感到双腿发酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了
一百个？
才四十个秦羽就难受了
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，秦羽再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，秦羽眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着
一口气坚持到七十个，秦羽甚至于感到腿部再也站不起来了
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，秦羽眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒
“喝！”
又是一声大喝，秦羽再次站了起来
一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着秦羽最后一声大喝，竟然完成了第一百个深蹲！
秦羽虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂
一旁的赵云兴暗中点头

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