眼中星

第三十章(1/2)

发声:语速:
纪承彦固然依旧没什么上进心,但减肥是认真的
减肥的手段没那么多玄妙和花样,无非是最为纯朴的“管住嘴,迈开腿”于是近来在朋友圈的运动排行榜上的排名一路上窜,高歌猛进,而后稳居第一
“是不是把计步器绑在狗身上了啊?”
“瞎说,”纪承彦理直气壮,“怎么可能养得起狗?!”
一开始每天坚持跑三次,每次十五分钟第一天跑下来,作为一个废宅,纪承彦只觉得天地变色,日月无光,两条腿已经离自己远去了
然而执行一周之后,身体很诚实地表示适应了,便逐渐开始追加运动量,到后来变成一次四十分钟,一天两次
大家一开始各种调笑,渐渐地都惊讶于的坚持了
“是认真的呀这回”
“小纪确实瘦了点啊”
“怎么能忍得住不吃的?”
“而且每天还得跑那么远”
“到底瘦了多少啊?”
纪承彦谦虚道:“还好还好,也就八九斤而已”
志哥说:“那很可以了,挺大一块肉呢,悠着点,别减太狠了晚上一起吃饭吧保证一晚上就给吃回来”
纪承彦正色道:“那不行,还没达到目标呢”
志哥问:“的目标是多少啊?”
纪承彦含羞带怯道:“打算这两个月再减个二三十斤吧”
“想多了吧”
“要不要这么拼啊,瘦了的通告费也不会增加的”
志哥说:“对,们的通告费是按体重给的看看大D的吨位”
大D:“……谢了志哥”
“们别试图诱惑了,的意志犹如钢铁,”纪承彦大手一挥,“要瘦成一道闪电”
“哥,据说闪电有四米宽”
“……”
志哥说:“这样吧,要减肥,们也是支持的,不如这样,为了给增加点精神动力,这两个月要真能瘦到70公斤以下,们给包红包,一斤一千块的价格要是瘦不到那个数,差多少,给们发多少红包,行吧?”
纪承彦很是惋惜:“早知道以前就该再吃胖点只要基数够大,能把减破产”
纪承彦每天的跑步当真都没撂下来过,风雨无阻,淋着雨也照样跑有时候天气太恶劣了,打雷闪电什么的,不好户外跑,就换成爬楼梯
期间膝盖也疼过,换过好的鞋子,减过速度,用过各种外敷膏药习惯之后,也就没什么觉得苦的了
吃方面也耐得住,油腻的基本不碰了,清淡的每餐也顶多吃到八分饱,吃的得最多的正餐是紫菜虾米豆腐汤,热量低,还补充蛋白质,实在饿了就啃点水果之类欺骗性的东西反正纪承彦是一次也没破过戒,也不觉得难以忍耐
旁人觉得不可思议,但对来说,这没什么稀奇,一贯是如此的
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