长生从全真开始

“今日安排的功课都做完了？”
两人兴奋的唠嗑了没一会，便被一道声音打断，李志则飘飘然的出现在院中，幽幽的声音吓得张志添脸都白了
“还不快去！”
“是”
连连应声，张添苦着脸看了一眼徐天涯，随后连忙小跑着离开
待到张添离开，李志则看了徐天涯一眼，直勾勾的目光看得徐天涯心头发麻，好在没一会，李志则的声音便响起
“随来”
两人走出伙房小院，便是一处平整的演武场，此时正值正午时间，演武场上空荡荡，看不到一个人存在
“扎个马步看看”
“是”
闻此言，徐天涯立马平心静神，缓缓半蹲而下，做马步状于李志则身前
而李志则，则一言不发的站在徐天涯身前，只是那目光，却一直锁定在徐天涯身上
就这般过去了约莫一柱香的时间，李志则的声音才缓缓响起
“按照全真惯例，入门弟子在生出气感之前，有三项任务，习基础武艺，识文习字研读典籍，还有就是于各殿做杂活”
“而全真基础武艺，则是一桩一法一剑，桩为现在所扎的马步桩，法也呼吸法，剑则为全真剑法”
“呼吸法？”
听到这个字眼，徐天涯沉浸的心神不禁一颤，疑惑的目光看向李志则
“呼吸法，是重阳祖师创立的独门秘法，是一门配合习武的呼吸法门”
“身体无时无刻不在呼吸，而这呼吸法，则是通过调整呼吸节奏养气养心的法门……”
解释了几句后，李志则缓缓抬手，整个人半蹲而下，深邃的目光看向徐天涯，声音缓缓响起
“以马步桩为枝干，呼吸法为辅，内外呼应，身心皆修，内壮气血，精气旺盛，也更容易感受到那灵光一现的气感……”
一字一句传入徐天涯耳中，同时也详细的讲解着每一次呼吸的节奏与身体配合，而徐天涯，身体也自然而然的随着李志则的讲解而变动着
“呼……吸……”
好在这呼吸法，倒也谈不上多复杂，重要的是节奏，是与扎马时身体的交相呼应
这一点，换做刚学扎马之人，或许要琢磨很久才能通透，不过徐天涯扎马数月，这其中关键，自然是一点就透，差的只是熟练与否而已
“道法自然，这呼吸法不同于气感之后的心法秘籍，没有那么多条条框框”
“记住，重意而不在形，不要拘泥于形式，用心去感受……”
“要将这呼吸法，融入生活中，坐卧立行，皆可适用，什么时候，达到了这个境界，气感，就不会是灵光一现的事了”
说到这，李志则又摇了摇头，道：“当然，道法自然，也不是说非要达到这个境界才能感受到气感”
“气感虽灵光乍现，但气血充足，精气旺盛之人感受气感的几率远比气血衰弱之人要高得多”

• 1
• 2
• 下一页

喜欢长生从全真开始请大家收藏：(www.wxxs8.cc),无限小说网更新速度最快。