修炼从吐血开始

十项全能是十个运动加起来的项目：百米跑、跳远、铅球、跳高、4oo米跑、11o米跨栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、15oo米跑
只有十项加起来的成绩得分最高，才算是优胜者
十项全能更考究运动员的综合素质，当然十项全能的运动员是很难达到练单项运动员的水准
听到要让夏左练十项全能，楚子冬与佟勤力脸上都是露出了不解之色
因为十项全能几乎没有人练了，练单项效果更佳，十项花的时间又太多了，何必花时间去练十项运动？
“我要你练的十项全能不是传统的十项全能，我是要你每一项都达到单项的极限要求，这样才算真正的十项全能”陈流云解释道，随着发现夏左的天赋，他对夏左的要求更高了
“好”夏左点头答应了下来，他没有多问，入门前的淬炼，他能完成的项目越多，他的基础就越扎实
实际上在这十个项目中，百米跑夏左已经完成，那就还剩下九个项目，其实这九个项目，譬如铅球、铁饼还与举重有些重复了，都是靠力气的项目，但这没关系，重复了更容易达到极限要求，再说每项运动都能起到综合锻炼的作用
而且铅球与举重也有很大的不同，它们要动用的肌肉、出力位置都不太相同，要不然，举重运动员就能兼职当铅球运动员了，铅球就没有存在的必要了
就算是铅球与铁饼这么相似的抛重物项目，都有着不小的区别
只能说，每一项运动都有其存在的理由
“你先休息还是马上开始？”陈流云问
“我先休息休息”
夏左这样说，陈流云当然不会不同意，他还巴不得夏左多注意休息，这三天夏左训练的疯劲，实在是太吓人了
只是陈流云他们没想到的是，他们离开举重房后，夏左又折返回来了
夏左看着17o公斤的杠铃，他深吸口气，其实他刚才说谎了，17o公斤杠铃他举起来也很轻松，不说出来是不想吓到陈流云他们
不累的他说自己累了就是想找时间偷偷折返回来，测试一下自己的极限在哪里
他开始自己更换杠铃片，直接把杠铃换成2oo公斤，以他目前的体重级别，2oo公斤的杠铃，这样的重量实在是太恐怖了
他很快就抓举起2oo公斤级的杠铃，他放下杠铃时，脸上露出疑惑，他还是没有感到多费劲
他又继续添加杠铃片，这一下子又添加了5o公斤，杠铃直接变成了25o公斤的杠铃
他又举了起来，放下杠铃的他眉头皱了起来，25o公斤并不是他极限，但这终于让他能大概估摸出自己的极限，他目前举起5oo公斤的杠铃应该是没有问题的
5oo公斤杠铃……就算是1o5公斤级别的举重选手，目前的记录也最多是能举起约23o公斤的杠铃
66公斤的他举起了相当自身倍多的重物……
“我这会不会不太正常？”
“其实我第一天力量训练，力气就足够完成极限要求，根本不用花三天的时间”
夏左默默地想，最让他感到恐惧的是，只要他愿意进行力量训练，他的力气还能不断增加下去，似乎没有任何阻挡自身力气增长的限制在
不仅仅是力气，在之前的马拉松与百米跑，他就能感觉到，如果他想，体力与速度都能继续提升
但他害怕，害怕自己一直单一练下去，身体会出现某种无法控制的问题，譬如力气会大到轻轻碰一下自己的胳膊，就会把自己的胳膊扯断
就算他白天注意，但他不可能不睡觉，力气要是太恐怖，万一在睡觉乱动，说不定一觉醒来……不，也许他醒不过来了
练速度与体力同样可能会出现各种各样的问题

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