滑雪后我成了大佬

程文海嘀咕了一会儿，问余乐走不走，余乐又看了一会儿，确认雪道确实没有自己使用的空闲，只能作罢起身
回到运动员公寓，天已经有些暗，七月份日头正长的日子，时间却已经不早了，食堂里的阿姨们已经在收拾餐盘，余乐和程文海就捡了些剩下的冷菜冷饭对付了一口
出了门，余乐拉住想直接回宿舍的程文海：“走，去训练房练练，有点儿想法”
程文海：“？”
到了健身房，这个时间段没人，余乐进去开了灯，熟门熟路的就去了蹦床区
程文海跟在后面：“才吃完饭跳床？死字帮拼一个？”
余乐绕着蹦床转圈，却很快走开，跑去了训练器材堆放的角落区，一通翻找
“什么啊？”程文海跟过来，好奇地问个不停，手上却配合默契地接过余乐递来的每个东西
运动员公寓里的健身房很大，但使用的人也很多，不同的运动项目有不同的训练器材，有时候拿过来用完了就堆在角落里接灰，只有跑步机这类常用的器械会摆放在显眼处
余乐说：“一个蓝色的平衡球，以前见过的”
“平衡球？”
“对，蓝色，很大”
“是不是这个？”
当余乐抱着开一个弹簧板，里面露出了一抹蓝色
余乐看着手里一米长的弹簧跳板若有所思，“把拿出来，这个也有用”
程文海有些不解，但还是将平衡球从杂物后面拖了出来
有点缺气了，但使劲往下压没有明显的漏气感，程文海嫌弃地举起来：“去洗一洗，工具箱好像有打气筒，拿这些是要练平衡性吧？”
程文海也不傻，很快就猜到了余乐的目的
其实自由式滑雪这项运动对平衡性的要求很高，平衡性是与生俱来的天赋，但也可以通过后天训练
到底是职业运动员，只要找到关键点，就知道该怎样训练
程文海来去的很快，再出现怀里就抱着一个直径五十公分的蓝色大球，洗的很干净，但确实时间久远显得破旧
此时余乐也将平衡训练的道具摆放在预设的位置上，蹦床接体操垫，体操垫接弹簧跳板，再将弹簧跳板接上平衡球，余乐将周围其道具都清理到了一旁，将们的临时训练道具拉成了一条直线
程文海来回走了一圈，摸着下巴：“跳床接体操垫能理解，跳板接平衡球就有点不可理喻了，又不是杂技”
余乐也不确定：“先试试，下面看着”
“好嘞，悠着点儿”
余乐上了蹦床，先是正跳，飞到半空旋转半周，在落下再弹起的同时，双脚发力控制方向，一个后跳就落在了体操垫上
往后退一步，站稳
这点儿技巧难度还难不住
再转身，一步踏上跳板，在弹起来的同时，全身的注意力就集中在了前面的平衡球上，双脚在起跳前就在已经找好了落点，剩下的就是对准
落下

• 上一页
• 1
• 2
• 3
• 4
• 下一页

喜欢滑雪后我成了大佬请大家收藏：(www.wxxs8.cc),无限小说网更新速度最快。