发声:语速:
而自己因为练惯了传统套路，应付考试，只得形，不得髓
陷入思维定性了！
第一次用三体式接沙袋，基本是用脊椎和上臂力量硬抗，幸亏沙袋本身不重，靠着身体素质和扎实的下盘功夫，扛了下来
反之，若是重物，亦或者妖鬼攻击，的脊椎和手臂绝对要受伤！
“准备，接着！”
常随安继续开口，进步前推，沙袋再次被抛了出来
这回
杜淮山领悟到了对方三体式的发力方式，也学着常随安的动作，双手沾住沙袋后，上肢脊椎一紧，臀部下沉，力量顺着下沉的动作，经腿部大肌肉群，一直传递到了黄土地面
沙袋，非但没有晃动的桩形，反而令步伐更稳！
果然，这样接起来轻松太多了
常随安火红色的双瞳，猛地闪过一丝惊色
仅仅一组训练，这小子就摸到了三体式的发力精髓，难道这就是天才？
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陷入思维定性了！
第一次用三体式接沙袋，基本是用脊椎和上臂力量硬抗，幸亏沙袋本身不重，靠着身体素质和扎实的下盘功夫，扛了下来
反之，若是重物，亦或者妖鬼攻击，的脊椎和手臂绝对要受伤！
“准备，接着！”
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这回
杜淮山领悟到了对方三体式的发力方式，也学着常随安的动作，双手沾住沙袋后，上肢脊椎一紧，臀部下沉，力量顺着下沉的动作，经腿部大肌肉群，一直传递到了黄土地面
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状态提示：第三十章 难道这就是天才？ 3/3
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